miss elfik

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 452 Szacuny: 0

Imię: Klaudia Nazwisko: cos Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-14 11:01:58 Data rejestracji: 2012-07-26 21:55:25 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	71	2012-07-27 17:12:58
miss elfik- dziennik	Ladies SFD	1	2012-07-27 22:51:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-31 21:14:35
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 21:29:56
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 21:11:33
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 20:58:40
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 16:22:10
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 14:10:28
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 12:57:15
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 12:53:54
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 12:31:07
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 12:25:19
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 12:14:58
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-30 11:48:29
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 22:22:25
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 22:18:32
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 22:12:27
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 22:03:00
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 21:34:01
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 21:33:07
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 21:32:37
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 21:23:58
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 21:04:34
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 20:32:56
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 13:25:51
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 12:53:18
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 12:49:00
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 12:43:02
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 11:35:58
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 10:52:50
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-29 10:51:00
miss elfik- dziennik na poprawę siły	Ladies SFD	2012-07-28 22:29:35

miss elfik

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu